Garmin Forerunner 165 Music 010-02863-30 musta

Garmin Forerunner 165 Music 010-02863-30 musta on suunniteltu heille, jotka eivät juokse enää vain juoksemisen vuoksi. Se on urheilijan älykello, joka yhdistää juoksijan tarvitsemat edistyneet harjoitusominaisuudet, hyvinvoinnin seurannan, kirkkaan AMOLED-näytön – ja ennen kaikkea musiikin, joka kulkee ranteessasi ilman puhelinta. Tämä on kellosi, kun tavoitteesi ovat korkealla ja rytmi ratkaisee.

Harjoittele fiksummin – juuri sinun tyyliilläsi

Unohda geneeriset treenit. Forerunner 165 Music tarjoaa yksilöllistä, reaaliaikaista tukea, joka mukautuu kehoosi ja tavoitteisiisi:

• Päivittäiset harjoitusehdotukset perustuvat edellisiin suorituksiisi, palautumiseesi ja Garmin Connect™ -kalenterisi tapahtumiin.
• Garmin Coach: Ilmaiset valmennusohjelmat (5K / 10K / puolimaraton), joiden takana on asiantunteva valmennustiimi.
• PacePro™-toiminto opastaa GPS-reitin mukaan oikealla tahdilla – täydellinen työkalu kisapäivän strategiaan.
• Harjoitusvaikutus-mittaus kertoo, miten kukin treeni vaikuttaa kuntoon – sekä aerobisesti että anaerobisesti.
• Reittisuunnittelu ja -synkronointi Garmin Connectin tai kolmansien osapuolien palvelujen kautta.

Palaudu viisaasti – kehosi ehdoilla

Hyvä harjoittelu alkaa laadukkaasta palautumisesta. Forerunner 165 Music seuraa palautumistasi unen aikana ja päivän mittaan:

• Unenseuranta ja unipisteet: Saat yksityiskohtaisen katsauksen unen vaiheista ja laadusta.
• Sykevälivaihtelun tila (HRV): Tunnistaa kehosi stressitilan ja valmiuden uuteen harjoitukseen.
• Body Battery™: Energianseuranta, joka kertoo, milloin kannattaa levätä ja milloin on aika liikkua.
• Torkkuseuranta ja hengityksen vaihtelut: Ymmärrä paremmin palautumisen pienet hetket ja kehon signaalit.
• Palautumisaikaohjaus: Perustuu uneen, stressiin, harjoitukseen ja muuhun aktiivisuuteen – tiedät milloin olet valmis.

Seuraa edistymistäsi – älykkäästi ja tarkasti

Forerunner 165 Music sisältää juoksijan ydintyökalut suorituksen optimointiin:

• Rannesykemittaus: Tarkka sykkeen mittaus 24/7 ilman erillisiä vyötä.
• Juoksun dynamiikkatiedot ranteesta: Askeltiheys, maakosketusaika, askeleen pituus jne.
• Maksimaalinen hapenottokyky (VO₂ Max): Seuraa kuntotasosi kehitystä.
• Juoksuteho suoraan ranteesta: Tehonmittaus ilman lisälaitteita auttaa optimoimaan ponnistelua.
• Tehominuuttien seuranta: Näet kuinka tehokkaasti olet liikkunut päivän aikana.
• Ääniopasteet: Suoritustiedot kuulokkeisiin tai puhelimeen, ilman tarvetta vilkaista näytöä.

Musiikkia ranteessasi – ilman puhelinta

Forerunner 165 Music tekee juoksuista entistä nautinnollisempia – kuuntele suosikkibiisisi missä tahansa:

• Lataa Spotify®, Deezer® tai Amazon Music -tililtäsi kappaleita ja soittolistoja suoraan kelloon.
• Kuuntele langattomilla kuulokkeilla ilman puhelinta – täydellinen ratkaisu treeneihin.

Hyvinvointi & terveys yhdellä vilkaisulla

Tämä älykello toimii myös hyvinvointisi tarkkailijana ja tukena:

• Stressinseuranta
• Pulssioksimetri (Pulse Ox): Mittaa veren happitasoa päivällä ja yöllä.
• Health Snapshot™: 2 minuutin istunnossa mitataan tärkeimmät hyvinvointiarvosi.
• Kuntoikä: Arvioi kehosi fysiologista ikää verrattuna syntymävuoteesi.
• Aktiivisuuden seuranta: Päivittäiset askeleet, kalorit, kerrokset ja enemmän.
• Kuukautisten ja raskauden seuranta Garmin Connect -sovelluksessa.

Yli 25 sisä- ja ulkolajia valmiina kellossa

Forerunner 165 Music tukee laajasti monipuolista liikkumista – mukana mm:

• Pyöräily (sisä/ulkona)
• Avovesiuinti ja allasuinti
• Voimaharjoittelu
• HIIT, pilates, jooga, kardio
• Ratajuoksu, virtuaalijuoksu, crosstraining
• Mukautettavat harjoitukset suoraan Garmin Connectista

Älykellon ominaisuudet – yhdistä, maksa ja pysy kartalla

• Garmin Pay™ -lähimaksu: Maksa kaupassa tai julkisessa liikenteessä kellolla.
• Älykkäät ilmoitukset: Viestit, puhelut ja muistutukset suoraan ranteeseesi.
• LiveTrack: Läheisesi näkevät sijaintisi reaaliajassa ja voivat seurata reittiäsi.
• Turvallisuus ja jäljitys: Automaattinen ilmoitus läheisille tapahtumatilanteessa tai manuaalisesti.
• Garmin Connect™ -sovellus: Kaikki datasi, treenit ja yhteisö yhdessä paikassa.
• Connect IQ™ -kauppa: Lisää sovelluksia, kellotauluja ja tietokenttiä makusi mukaan.

Käyttömukavuutta ilman kompromisseja

• 1,2” kirkas AMOLED-näyttö: Näkyy selkeästi myös auringonpaisteessa.
• Kosketusnäyttö + painikkeet: Käytä sujuvasti kaikissa olosuhteissa.
• Akunkesto: Jopa 11 päivää älykellotilassa, jopa 19 tuntia GPS-tilassa.
• Kestävä ja kevyt rakenne: Mukava urheilussa ja arjessa.