Garmin Forerunner 165 musta 010-02863-20

Garmin Forerunner 165 musta 010-02863-20 on paljon enemmän kuin tavallinen urheilukello – se on kokonaisvaltainen harjoittelun, hyvinvoinnin ja palautumisen työkalu, joka sopii yhtä hyvin aloitteleville juoksijoille kuin tavoitteellisille kuntoilijoille. Kirkas AMOLED-kosketusnäyttö, kehittyneet terveysominaisuudet ja tarkka GPS yhdistyvät saumattomasti pitkäkestoiseen akkuun ja intuitiiviseen käyttöliittymään.

Harjoittele tehokkaasti – yksilöllisesti ja älykkäästi

Garmin Forerunner 165 on suunniteltu juuri juoksua ajatellen – mutta se ei rajoitu pelkkään lenkkeilyyn. Älykello tarjoaa sinulle räätälöityä valmennusta, kehittynyttä analytiikkaa ja mahdollisuuden seurata kuntoasi jokaisessa harjoitusvaiheessa.

Henkilökohtainen harjoitusvalmennus

• Päivittäiset harjoitusehdotukset perustuvat sykkeen, palautumisen ja kalenterissa olevien kisojen yhdistelmään.
• Garmin Coach tarjoaa ilmaisia 5K-, 10K- ja puolimaraton-ohjelmia, jotka sisältävät asiantuntevan valmentajan ohjeet ja kehittyvän treenisuunnitelman.
• PacePro™-toiminto auttaa suunnittelemaan juoksureitin tahdin ja rytmittämään suorituksen kilpailupäivää varten.

Suorituskyvyn ja juoksutekniikan seuranta

• Rannesykemittaus mahdollistaa jatkuvan sykkeen tarkkailun ilman sykevyötä.
• Juoksun dynamiikka mittaa muun muassa askeltiheyden, askeleen pituuden ja maakosketuksen keston.
• Juoksuteho ranteesta kertoo, kuinka paljon energiaa käytät, ja auttaa hallitsemaan harjoitusintensiteettiä.
• Maksimaalinen hapenottokyky (VO2 Max) antaa kokonaiskuvan kestävyyskunnostasi ja kehittymisestäsi.
• Ratajuoksutoiminto tallentaa kierrokset ja matkat tarkasti, esimerkiksi juoksuradalla.

Palaudu paremmin – keho ja mieli huomioon

Tehokas harjoittelu ei ole mitään ilman palautumista. Forerunner 165 seuraa palautumistasi ympäri vuorokauden, myös unen ja lepotaukojen aikana.

• Unenseuranta ja unipisteet antavat syvällisen kuvan unesi vaiheista ja laadusta.
• Sykevälivaihtelun tila (HRV Status) kertoo, miten kehosi palautuu yön aikana.
• Torkkujen automaattinen tunnistus antaa tietoa lyhyiden lepohetkien vaikutuksesta hyvinvointiin.
• Palautumisaika-ohjaus kertoo, milloin olet valmis seuraavaan harjoitukseen.
• Stressin seuranta ja hengityksen vaihtelut auttavat hallitsemaan arjen kuormitusta.

Kokonaisvaltainen terveyden seuranta

Garmin Forerunner 165 on myös terveyskello – ei vain urheiluun, vaan arkeen ja hyvinvointiin.

• Health Snapshot™: 2 minuutin mittaus sykkeen, hengityksen, sykevälivaihtelun ja happisaturaation perusteella.
• Pulssioksimetri (Pulse Ox): Seuraa veren happitasoa niin hereillä kuin nukkuessa.
• Kuntoikä: Arvio kehosi fysiologisesta iästä suhteessa todelliseen ikääsi.
• Tehominuutit: Mittaa kohtalaisen ja raskaan intensiteetin aktiivisuutta päivän mittaan.
• Aktiivisuuden seuranta: Askeleet, kalorit, nousumetrit ja paljon muuta.

Monipuolinen urheilun tuki – yli 25 lajia valmiina käyttöön

Vaikka Forerunner 165 on suunniteltu erityisesti juoksijoille, se tukee laajasti eri lajeja:

• Pyöräily (sisällä ja ulkona)
• Avovesiuinti ja allasuinti
• Voimaharjoittelu
• HIIT-treenit
• Virtuaalijuoksu ja reittiharjoitukset
• Crosstraining: valitse valmis harjoitus tai luo oma Garmin Connect -sovelluksessa

Kirkas näyttö & pitkäkestoinen akku – treeniä ilman kompromisseja

• 1,2” AMOLED-värinäyttö tarjoaa erinomaisen luettavuuden kaikissa olosuhteissa.
• Kosketusnäyttö ja painikkeet mahdollistavat sujuvan käytön harjoituksen aikana.
• Akunkesto jopa 11 päivää älykellotilassa ja jopa 19 tuntia GPS-tilassa.
• Urheiluun suunniteltu kestävä ja kevyt rakenne, joka on mukava ranteessa läpi päivän.

Yhdistä ja jaa – älykkäät ominaisuudet pitävät sinut yhteydessä

• Älykkäät ilmoitukset: Saat puhelut, viestit ja sovellushälytykset suoraan kelloon (yhteensopiva Androidin ja iPhonen kanssa).
• Garmin Pay™: Nopeat ja turvalliset lähimaksut ilman lompakkoa.
• LiveTrack ja hätätilanteet: Jaa reaaliaikainen sijaintisi automaattisesti tai manuaalisesti läheisillesi.
• Connect IQ™ -kauppa: Mukauta kelloasi uusilla kellotauluilla, sovelluksilla ja tietokentillä.